Ingredientes:
- ½ taza de frutillas Tamara
- ½ taza de arándanos Tamara
- ½ taza de frambuesas Tamara
- 1 banana
- 1 taza de leche vegetal o yogur natural
- Hielo al gusto
- Miel o stevia (opcional)
Preparación:
Sirve frío y decora con algunas frutas frescas por encima.
Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Mezcla hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
💡 Ideal para un desayuno energético o después de entrenar.